第2105回「おすすめのダイエット方法は?」

こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の梅宮です
今日のテーマは「おすすめのダイエット方法は?」です

思うように外に出れず、体重が増加してしまった方いませんか
一度ついてしまったお肉はなかなか落ちないですよね。。
梅宮も太ってしまったので、ダイエットを始めたのですが(やっと。。)、
食べたいものを我慢するのは嫌なので
走ったりして食べた分のカロリーを消費する方法にしています
(なかなかきつい。。。



みなさんがおすすめのダイエット方法はなんですか
たくさんの回答をお待ちしています



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