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第1715回「水分補給、何でしてますか?」

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。
今日のテーマは「水分補給、何でしてますか?」です。

毎日暑い日が続きます熱中症は水分不足がコワイですね!
ちゃんと水分とっていますか?

1日2リットルは水を飲むのが理想と言いますが、
ほうじょうは正直そんなにたくさん飲めていません。

カフェインのはいってるものは利尿作用があって逆によくない
とのことなので、できれば水を飲むように気をつけていますが…
どうしても紅茶が好きなので、季節を問わず飲んでしまいます

今の時期だと、ミネラルも入っているし麦茶などがいいのかな?と
思って、できたら麦茶を飲むように!と心がけています。

スポーツドリンクも、水分の吸収が良いなんて言われたりしていますが、
あなたは毎日の水分補給、主に何でしていますか?
水分をとることが多い夏トラックバック、お待ちしてます

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・第1713回「国内何箇所行った?」
・第1712回「歯医者で目を閉じる派?あける派?」
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家にいるときは麦茶、体操やウォーキング時はポカリかアクエリを少し凍らせて持っていっています。 今日は家の中で水筒にお茶と氷を入れ、持ち歩いていました、それくらい暑かった
2013-08-08 Thu 19:04 思うこと
基本的にお茶。 それでも2Lは、とってないな。 朝晩でペットボトル1本ずつ消費してます。 理想に近づくにはもう一本くらい飲んでもいいみたいですね。 「水分補給、何でしてます...
2013-08-08 Thu 19:10 封印区画
A,お茶
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2013-08-08 Thu 19:22 Twilight of midnight
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2013-08-08 Thu 19:25 TRASHES THE WORLD
こんばんわ Koutaです、サルウスシス。 こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「水分補給、何でしてますか?」です。毎日暑い日が続きま
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2013-08-08 Thu 19:50 ほうねんそう。
   家では  自家製の 『 ハッカ水 』 うちで育つのは サボテンとポトスだけ!! って自慢(?)出来るほど        植物が育たない家なのだが   よほど強い
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2013-08-08 Thu 20:17 ぼちぼちいきましょか
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2013-08-08 Thu 20:18 人生と言う一冊の本
水とかお茶全般かね。 こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「水分補給、何でしてますか?」です。毎日暑い日が続きます熱中症は水分不
2013-08-08 Thu 20:37 Kisara's Blog
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2013-08-08 Thu 20:43 フルムーン
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FC2 トラックバックテーマ:「水分補給、何でしてますか?」  緑茶です。 大体お茶を飲んでいることが多いですね。 外出から帰宅して暑かったりすると、果汁100%ジュースを飲んだ...
2013-08-08 Thu 20:51 ある晴れた日に
今日のテーマは「水分補給、何でしてますか?」です...FC2 トラックバックテーマ:「水分補給、何でしてますか?」  私は、氷水で!  ここのところ、北海道札幌市でも30℃越えてい...
2013-08-08 Thu 20:56 詩織のメモ帳
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2013-08-08 Thu 21:04 天ノ河祐希彦の格言
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2013-08-08 Thu 21:21 相州浪人の算段
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2013-08-08 Thu 21:25 崖っぷち
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お茶ではだめだと言われながら・・相変わらず持参するのは・・ウーロン茶・・・20年物・・・ノネ・・・途中で足りないので買いたすのも・・・お茶・・・そのせいか・・・今日は珍し
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2013-08-08 Thu 21:49 雑談喫茶 花空
Adobe Photoshop Lightroom 4使用 色温度・コントラスト・明瞭度・彩度調整 ノイズ軽減処理 東京近郊今日のソラ~ヽ( ´¬`)ノ あぢぃ・・・ この時間で室内32度、あぢぃ・・・ こんに...
2013-08-08 Thu 21:54 ソラガスキ
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2013-08-08 Thu 21:59 すべてはチャンス
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2013-08-08 Thu 22:01 LUNA NOVA
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最近、ほんっとーに暑いですね! ちょっと外にでただけで、汗が止まりません 今回のテーマのこと。 水分補給のときは、ソルティーライチとか、グリーンダカラちゃんw 水だけでは
2013-08-08 Thu 22:05 cocoromuff
今日のテーマは「水分補給、何でしてますか?」 いや、なんで水分補給するかって、しなきゃ死ぬから。 さて、いつも通り的はずれな事も書いたんで、 後は普通の事書こうっと。 ...
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姉です。 パブロンS飲んでましたがどうもよくならないので 観念して病院行ってきました。 この一週間でイネ科のアレルギー患者がものすごい数来てる、 とお医者様がおっしゃいま
2013-08-08 Thu 22:11 二次発酵
 んちゃ!  今日も暑かったですね。  こんな日がこれから2週間も続くのか  居酒屋さんでこの前豚キムチの作り方を板前さんに教えてもらったので、今日作ってみした。まあ、
2013-08-08 Thu 22:33 なおのダイアリー
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2013-08-08 Thu 22:45 まるさんかくしかく。
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お茶か水でする スポーツドリンクなど邪道だと思っている。あれジュースやん。 こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「水分補給、何で
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2013-08-09 Fri 00:05 安全第一
主に緑茶と烏龍茶のブレンド茶ですね、他にはレッドブル・オロナミンC…カフェインは利尿作用があり水分補給に適さないとのことですが関係ございません、出たら飲む・出たら飲む…...
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2013-08-09 Fri 00:32 LIFE IS ONE TIME !
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2013-08-09 Fri 00:49 はい*らいの帳面。
そのときの気分しだいですが ・ミネラルウォーター  やっぱ基本でしょ?!  汗かいてミネラル失うんだから ・牛乳(黒ゴマ黄な粉牛乳orカフェオレ)  健康的な汗をかくには
2013-08-09 Fri 01:01 30代人生九十九折
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2013-08-09 Fri 01:06 お仕事、これでどう?
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2013-08-09 Fri 03:54 こでらんに
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第1715回のTBテーマは 『 水分補給、何でしてますか? 』 です。 外作業をされている方には頭が下がります。(>_
2013-08-09 Fri 07:07 BCの独り言
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2013-08-09 Fri 07:36 筋トレしよう
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2013-08-09 Fri 07:54 タクタンママの1日
とつぜんの痛みにおそわれたら驚くだろう。いきなり症状がくると、あわてて騒ぐのである。 操体法の人は、あわてない。何となくわかるのである。 「健康な体は弾力がある」 そう
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2013-08-09 Fri 09:13 こつこつこつこつ♪
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2013-08-09 Fri 10:00 続なぎさvの部屋
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わが家は毎日、浄水器代0円でアルカリイオン水を飲んでます。 暑いですね。 水分はちゃんととってますか? うちには、アルカリイオン水の浄水器はありません。 代わりに ス...
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ずばり、いちばんベストは、ポカリスエット 会社では一日一回は、自動販売機のアクエリアス・ロング缶(100円) 後は水。 先月、家のエアコンが壊れたので新しいエアコンの...
ルイボスティーを飲んでいます(・▽・) のどが痛いときは なた豆茶! 膿を取り除いてくれるらしく いがらっぽいのが治るとか! 脱水時はOS-ワン!! ポカリやアクエリアスだ...
2013-08-09 Fri 14:13 見切り品生活
こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「水分補給、何でしてますか?」です。毎日暑い日が続きます熱中症は水分不足がコワイですね!ちゃん...
2013-08-09 Fri 14:47 バイクで、
こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「水分補給、何でしてますか?」です。毎日暑い日が続きます熱中症は水分不足がコワイですね!ちゃん...
2013-08-09 Fri 15:13 ピットママの節約LIFE
営業グループ A.Y. 最近は野菜ジュースで水分補給をすることが多いです。 1日に摂取する水分の半分以上は野菜ジュースなのではないかと思うほど、よく飲んでいます。
2013-08-09 Fri 15:14 エルテック ブログ
FC2 トラックバックテーマ:「水分補給、何でしてますか?」 ノンカフェインの麦茶を主に飲んでいます。サブでコーヒーとかカルピスとか。 塩分は食事で過多気味かなーと思うので、進...
2013-08-09 Fri 15:53 † るみの無題 †
麦茶とオレンジジュース。 スポーツドリンクを飲むのが本当は良いのだが、私はあまり好きじゃない(笑)
こんばんは、SUHです。 今回の記事は、トラックバックテーマの『水分補給、何でしてますか?』についてです。 こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今
2013-08-09 Fri 19:11 徒然日記
第1715回「水分補給、何でしてますか?」 秋になってから暑さが増してますね。今日は39.4℃まで気温が上がりました。 乾燥気味なのと、風が有るからまだ過ごせるのですが、ここでピ
2013-08-09 Fri 20:07 華胥の遊迷
ウーロン茶とかですかね(´¬`)? 夏に限らずいつもですけど... コーヒーはたぶんℓ単位で飲んでるような気がします(´・ω・`)
2013-08-09 Fri 22:47 やったらいいねっか?
今日のトラバテーマ  「こんなスランプにハマってしまった!」 最近Hな夢を見られなくなった。何故だ! ドカッ! バキッ! トラちゃん「(#゚Д゚)黙れ!」 それはともかく、最近
トラックバックテーマです~。 こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「水分補給、何でしてますか?」です。毎日暑い日が続きます熱中症
2013-08-09 Fri 23:18 **.日日是好日・゚**
基本的には水かお茶です。 あまり身体にはよくないのかもしれませんが、暑い時期はコップに氷をギリギリまで入れてお水やお茶を入れて飲みます。仕事から帰ってきた直後だと結構
2013-08-09 Fri 23:28 コナンな日々
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2013-08-10 Sat 11:07 小人の戯言 ブログ版
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当然、これ 静岡麦酒 今年2月23日、サッポロビールから発売された地域限定ビールです。 サッポロビール静岡工場謹製! 静岡県民のみなさまから「泡がクリーミーで、泡までお
こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。 今日のテーマは「水分補給、何でしてますか?」です。 水分補給、何でしてますか? お茶
2013-08-12 Mon 15:32 晴れるかな?
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2013-08-13 Tue 19:50 黒のノエル。
気分によりますわよー冷たければ何でもイイわー。 こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「水分補給、何でしてますか?」です。毎日暑い日
水分は季節に関係なく、いろいろな飲み物で摂っています。 日常的に飲んでいるものは、ジャスミン茶と炭酸水でしょうか。 量で言えば、ジャスミン茶 1リットル と、炭酸水 500...
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困った時のテーマ頼みで少し前の分に参加してみる。 以前はスーパー・自動販売機・コンビニ等でスポーツドリンクだったり 水だったり麦茶だったり…とその時の気分で違うものを買...
トラバテーマ三連ちゃん~ というわけで、最近自分自身の日記を書いていないことに気が付いていたがコスプレ写真はいったんあげるのをやめときますw ていうかまだあったんかい!
やっぱ水とか麦茶かな? 本当に喉渇いてる時ってジュースとかより こっちの方がほしいもんねぇ。 夜もベッドの近くには必ず水か麦茶が置いてある。 第1715回「水分補給、何でし...
2013-08-18 Sun 22:47 特に意味無し
第1715回「水分補給、何でしてますか?」こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。 今日のテーマは「水分補給、何でしてますか?」です。 毎日暑い日が続き
2013-09-02 Mon 05:09 無臼 wave sight 2'
【2Lまでは水  以上はスポーツドリンク】 普段は、 水ですがあまりにも飲み過ぎると 塩分量が足りなくなって 頭がボーっとするので 2リットル以上飲む時は、 スポーツドリンクを飲むようにしてます 水飲んで 倒れるのはある意味キツイですから FC2トラックバックテーマ 第1715回「水分補給、何でしてますか?」
2014-01-10 Fri 00:54 刻は流れて生命となり
第1715回「水分補給、何でしてますか?」 こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。 今日のテーマは「水分補給、何でしてますか?」です。 毎日暑い日が続きます熱中症は水分不足がコワイですね! ちゃんと水分とっていますか? 第1715回「水分補給、何でしてますか?」 1月12日(日) 体育の後とか、遅刻しそうで走った時とか、いつも喉乾いたら炭酸飲も...
2014-01-12 Sun 14:14 BURRRRN!!
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