こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の山口
  です。今日のテーマは「成功したダイエット方法はありますか  ？」です。夏が近づいてきましたね…   暑いのは嫌ですが楽しみなことも多い季節ですよね   そして夏といえば露出の多くなる季節…   この時期から本格的にダイエットを意識する方も少なくはないのではないでしょうか   置き換えダイエットというのが気になってますが私はリバウンドしてしまいそうで   なかなか手を出せずにいます  笑   みなさんは成功したダイエット方法はありますか？ たくさんの回答、お待ちしております  。トラックバックテーマで使っている絵文字は FC2アイコン ( icon.fc2.com )で作られた絵文字です！ ・欲しいアイコンを検索できる！ ・お気に入り機能で好きなアイコンをストック！ ・ファビコンにもぴったりサイズ！ ・手持ちの画像をアップロードしてアイコンにできる！ 興味のある方は、ぜひ FC2アイコン を使ってみてください！過去のトラックバックテーマへの参加もお待ちしています♪ ・第2116回 「ひとりでいる時、何してますか？」 ・第2115回 「ブログを始めようと思ったのはどうしてですか？」 ・第2114回 「エコバック持ってます？」  |
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こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「成功したダイエット方法はありますか？」です。夏が近づいてきましたね…暑いのは嫌ですが楽しみなことも多い季節ですよねそして夏といえば露出の多くなる季節…この時期から本格的にダイエットを意識する方も少なくはないのではないでしょうか置き換えダイエットというのが気になってますが私はリバウンドしてしまいそうでなかなか手を出せずにいま...
[2016/05/23 18:19] 獅兜座
第2117回 「成功したダイエット方法はありますか？」
意識的にダイエットした事は無いです。
ただ、一年の内一番体脂肪が減るのは夏の一番暑い時期。
４０℃近い暑さの中でダラダラ汗を流して、ガバガバ水を飲みながら仕事をしてると
体脂肪が下がりますね。食べる量はあまり変わりませんけれど。
仕事をする日よりも、休日のが下がります。
自転車が効いているのかもしれませんが。高速...
[2016/05/23 20:34] 華胥の遊迷
１８歳：９６ｋｇ
２０歳：５８ｋｇ
３４歳：５５ｋｇ（２０１６年５月現在、身長は変わらず１６９ｃｍ）
若かりし頃２年間で約４０ｋｇ減らした私に言わせれば１日３食を２食にして適当に動きまくれば勝手に痩せてくるかと…あとは１年３６５日毎日同一条件＆決められたタイミングで体重計に乗ることですかね？
第2117回 「成功したダイエット方法はありますか？」
[2016/05/23 23:37] オンラインぷよで勝率約６割の初級者ぷよら～兼プリキュアトライブ見習いの日々
第2117回のTBテーマは『 成功したダイエット方法はありますか？ 』 です。
大人になってからは細身の体系ですが、実は中学生までは少しぽっちゃり体系でした。
このままではヤバイ！と思い、高校1年の1学期に毎日家の近所を走りましたね。
すると…
65kg近くあった体重が、2ヶ月で55～56kgくらいまで減り、そこから20代までは維持しました。
30代では、58～60kgくら...
[2016/05/24 07:17] BCの独り言
飲食により摂取したカロリー ＜ 運動により消費したカロリー
これさえ厳守した生活を行えば
必ずダイエットに成功します。
是非お試しください！
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[2016/05/24 19:26] Safety First
前にもトラックバックテーマであったような…。
成功したダイエット法。
5時からダイエットです。
17時までは何をどれだけ食べてもいい。
その代り17時過ぎたら固形物は食べない。
お茶、コーヒーなどカロリーの無い飲み物はOK、
最悪、空腹で我慢できない時は温めた牛乳カップ半分くらい。
これで1週間で2～3キロは痩せます。
ただし、30代から40代半ばまでには効果的だけど...
[2016/05/25 01:04] こゆきまるの言いたい放題！
キャベツダイエットは効いたね。ご飯の変わりにキャベツを食べるっていうもの。
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[2016/05/25 11:35] 三宅坂三郎の参謀本部（補完庫…United Sites)
第2117回 「成功したダイエット方法はありますか？」
糖質制限＆ピラティスで、2週間に2kg減らして体脂肪率も2%減ったのが、わたしの最高のダイエット成功記録です(´・ω・｀)
でも、自分的に無茶をした自覚があるので、この方法は封印！
今後は、腹7分目と運動を頑張ってゆっくり減らしたいと思います！
[2016/05/25 14:20] † るみの無題 †
ステラコンサートに行って来ました。
実はネオロマイベントにちゃんと参加し始めてから初開催だったので、初参加です。
すっごく楽しみだったのですが、実際本当に楽しかったです(^^)
少人数オーケストラ編成で、ちゃんとしたオーケストラほどの迫力はないのですが、実際コルダゲーム内のアンサンブルの規模もこんな感じかなぁと思って色々想像してしまいました。
JOYFULはコルダ４OP曲とし...
[2016/05/25 23:27] 椿の小部屋（つばきのこべや）
GKクリニックのご案内です。
元日本代表GK春名真仁氏がクリニックを行ってくださいます。
是非、ご参加ください！
今年から、車でお越しになる場合は、車種、色、ナンバーの記入をお願いしています。
詳細は、以下の画像をクリックしてご覧ください。
[2016/05/26 01:46] 関西大学体育会アイスホッケー部
「成功したダイエット方法はありますか？」です。夏が近づいてきましたね…
暑いのは嫌ですが楽しみなことも多い季節ですよねそして夏といえば露出の多くなる季節…この時期から本格的にダイエットを意識する方も少なくはないのではないでしょうか置き換えダイエットというのが気になってますが私はリバウンドしてしまいそうでなかなか手を出せずにいます笑み...
FC2 トラックバックテーマ:「成功したダイエッ...
[2016/05/26 08:39] fc2user03389m blog
何も無い。
最近では「太るんは健康の証拠」だと
うそぶいてる 始末。
[2016/05/26 20:12] 幹夫の日記
元写真
絞り優先ＡＥ Ｆ１６
いろいろ調整
周辺光量落とし～のコントラスト強くし～の
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[2016/05/26 20:53] ソラガスキ
本当の意味での成功したダイエットはないですね(;^ω^)
ただ昔、体調を崩してしばらくご飯があまり食べられなかった時期が
続いたときに大体1カ月に1kgペースで体重が落ちたことがあったので
やつれてはいたと思いますがやはり食事量を減らすと痩せるんだと感じました。
ただその分普通に食べられるようになると一気にリバウンドしたので
結局、体作りと食事の両方からサポートしていかない...
[2016/05/26 21:16] のらりくらり
第2117回 「成功したダイエット方法はありますか？」
日曜日に結婚式があるので綺麗にドレスを着る為にちょっとダイエットしてみたけれど・・・
1キロしか減らなかった！( ´△｀)ｱｧ･･･
梅干&酵素 ダイエットです
勿論運動もしたんですけどね・・・
でも毎日は出来なかったきゃははヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆ばんばん！
まぁねー
こうなったら開き直りです！
もっと早くから...
[2016/05/26 22:07] あんず☆のお部屋
FC2 トラックバックテーマ:「成功したダイエット方法はありますか？」
と、いうわけでトラックバックテーマです。
成功したというかなんというか、
食べるものを減らすダイエットはやったことあります。
胃が小さくなりましたし、周りから心配されるくらいには体重減りました。
今でも平均体重以下ですし、健康に悪影響ありそうですし、
やれと言われてもできませんが。
[2016/05/27 15:56] ビーストハート
トラックバックテーマを拾ってこのお題です。
でもトラックバックのしかた（？）はこれから勉強します（え
一生懸命ダイエットに励みました、っていう経験がないので、
結論から言うと「成功したダイエット方法」は
「よくわかりません」
それにしても最近、退院してから、あまり動く機会がなく、
体重と食事のバランスが悪いな、と感じています。
以前はボクシングや、こないだまでやって...
[2016/05/28 20:26] 季節外れのクリスマス
今日のテーマは「成功したダイエット方法はありますか？」です。
一年中ダイエットしている私ですが「これ！」って方法に出会ったことはありません
あ！だから終わらないのね（納得）
[2016/05/28 21:02] ♪スタッフルーム♪
トラバテーマ 「成功したダイエット方法はありますか？」
ありません(ｷﾘｯ
ありません(ｷﾘｯ
あったら教えてください。
以上。
人間は体重が増える生き物（哲学）
という勝手な解釈で昨今生活しています。
いかんでしょ？
でも成功するダイエットはただひとつ。
有酸素運動（←マテ）
ぶっちゃけ、どんな激しい運動よりも、仕事をしたあとは体重減ります。これはガチ（デスクワーク等動...
[2016/05/29 21:30] キラシナのアニメ・ゲーム時々教育の百戦錬磨日記
トラックバックテーマ！！
成功したダイエット方法はありますか？
一人暮らしをすること！！が唯一成功したダイエット方法です。
必要最低限の食料しか買わないこと。
家事をたっぷり時間を掛けてやること。
これで、大学の頃一年間で20㎏痩せましたが
今は入学前の体重に戻ってます。
大学を卒業してから20㎏も太ったヤバさですよ！！
実家太りが...
[2016/05/30 00:49] 丸ノ内OLに憧れて
私がおすすめなのは
ほんの少しの糖質ダイエット、
１日１食はご飯かパンを食べる
でも、できれば玄米か、玄米パン。
プラスおすすめなのは
肉食
肉、ときどき野菜が正解
５０歳から、じゃなくても４０歳からでもおすすめです。
[2016/05/30 17:40] C.mama
FC2 トラックバックテーマ:「成功したダイエット方法はありますか？」
ご飯だけ食べるのをやめて、おかずだけ食べる。
ウォーキングをする。昼でも夜でもご飯の前のほうが脂肪を無理矢理使って効果が高いような気がしてます。
あとは、「オリゴのおかげ」を利用したり、チアシードを入れたヨーグルトを食べたりもしてるけど、これらはあまり効果はないと思ってます。
[2016/05/30 22:08] やみおーくんの日記
第2117回 「成功したダイエット方法はありますか？」
筋トレはほぼ毎日やっていますが、ダイエットするぜ！と決意してダイエットをしたことがないので成功体験は特にないです。むしろお腹をへこませるのに効果的な方法があれば誰か教えてください。食事量は普通の成人女性と比べても全然多くないはずなのですが、なかなか理想のウエストになりません。お酒を毎日飲んでいるのが原因なら諦めます。
今...
[2016/05/31 15:18] ブラコン女子大生の最短で強くなる麻雀ブログ
FC2 トラックバックテーマ:「成功したダイエット方法はありますか？」
ないです。
あったら教えてほしい～。
そもそも、おなかの肉がやばいなぁと思うけど、
なかなか何もやらない・・・それがまず間違いだとはわかってはいるんだけどー。
まずは、やる気になる方法が知りたい。
◇◇◇
今日のツイッター。
ある意味、「そんなやる気になる方法」のひとつかもしれない。
...
[2016/05/31 19:57] 本日のヒトコト。
こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「成功したダイエット方法はありますか？」です。夏が近づいてきましたね…暑いのは嫌ですが楽しみなことも多い季節ですよねそして夏といえば露出の多くなる季節…この時期から本格的にダイエットを意識する方も少なくはないのではないでしょうか置き換えダイエットというのが気になってますが私はリバウンドしてしまいそうでなかなか手を出せずにいま...
[2016/05/31 21:29] まるさんかくしかく。
無理しないつもりで無理する真面目な日本人が、
出力六割などという節度を尊重できるのだろうか。
「六割の力加減です。
四割はあそびとして残す感じです」などとやってるうちに、
その「なまぬるさ」に我慢できなくなる。
「そんな悠長なこと、やってられるか！！」という気持ちで、
いっぱいになる。
少なくとも自分にはそういう傾向があり、
結局やりすぎる。
「過ぎたるはな...
[2016/06/04 09:00] こころとからだな日々－操体法とともに－
もうすぐ夏本番。
毎年、年の初めには今年こそ痩せる！なんていう目標を立てたりするけれど、痩せられた試しがない。情けない。
ある年齢を過ぎてから、急に太りだして、増える一方で一向に痩せない。
年齢のせいにしてばかりだけれど、このままではいけないだろう。。
テレビやネットで知った○○ダイエットというものも、あまりに種類がありすぎてどれがいいのか分からない。
最終的には自分に合っ...
[2016/06/28 23:59] +be myself+
FC2トラックバックテーマ 第2117回 「成功したダイエット方法はありますか？」
はい、ありますね
水ダイエットとか
レコーディングダイエットとか
半身浴とか色々と
でも一番手っ取り早いのは
食べない事かもしれない。。。
まぁ食べますけどね、私は
色々とダイエット方法はあるので
こういうのは結局
自分にあったものを見つけるのが
近道なんだと思います
とい...
[2016/08/08 00:01] e-syndrome:blog
FC2トラックバックテーマ 第2117回 「成功したダイエット方法はありますか？」
ダイエットっていうダイエットはしてないと思うんだけど、
最近、私が太る理由は食べすぎることだって気づいた。
食べ過ぎたら太るのは当たり前だけど
食べ過ぎていたことに気づいてなかったんだ。
あとは”もったいない”で食べてしまうことはあった。
必要分食べるようになったら...
[2017/11/15 20:01] へんてこぶろぐ |
