こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「あなたのリフレッシュ方法は？」です。暑い日が続き、天候も悪く気分が萎えていますみなさんは気分が萎える時や落ち込んでいる時はどのようにリフレッシュしますか？私は好きなDVDを見たり美味しいものを食べて他の嫌なことを考えないようにしますみなさんのリフレッシュ方法はなんですか？たくさんの回答、お待ちしております。トラックバックテ...
FC2トラックバックテーマ 第2156回 「あなたのリフレッシュ方法は？」
それは、寝ること！(｀・ω・´)これに勝るリセット法なし！
次点で、とってもおいしいものを食べる、かなあ……。でも満足はするけど、ストレス源はまた別の場所で残っていそうです。
プリキュア＆アイカツ！を観る・聴く・歌うですかね、とりわけヒトカラでプリキュア曲＆アイカツ！曲を歌うと気分爽快ですorz
FC2トラックバックテーマ 第2156回 「あなたのリフレッシュ方法は？」
ルーチンな日々を崩されないことかな。下手に何か違うことが起きる方がストレスが留まるね。旅行なんて論外。巷でリフレッシュとされていることは、自分にとってストレスだね。イメージ的には、余計なことするな、させるなって言いたいことは、しばしば。
こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「あなたのリフレッシュ方法は？」です。暑い日が続き、天候も悪く気分が萎えて...
第2156回 「あなたのリフレッシュ方法は？」
山の中に行く。
神社の社の森に行く。
リフレッシュ方法は、こんなところです。
FC2トラックバックテーマ 第2156回 「あなたのリフレッシュ方法は？」
吉原の高級店に行く・・・♪
また暑い日になりましたが、明日も恐らく
暑くなるじゃあないかな～と思っています。
窓を開けようとしても虫が入りそうなので
明日は開けないかもしれない＾ｑ＾
扇風機オンリーで回すしかないなぁ－。
今回のトラバテーマはリフレッシュです。
FC2トラックバックテーマ 第2156回 「あなたのリフレッシュ方法は？」
リフレッシュ方ですかー？
週末に外出する...
リフレッシュしきれないのが悩み。
暗黒です。
結局原因取り除かないと何やっても焼け石に水だよ。
一過性のものならお風呂入ってスキンケアとかやってれば解消される。
ゲームしてるのもいいけど、この時が一番落ち着きがある。
スキンケア好きなんだけど朝は面倒なんだよね・・・・・。
朝と夜は化粧水も保湿も別の物使ってるけど、完全手抜きだもんね、朝。
化粧水とオールインワン...
FC2トラックバックテーマ 第2156回 「あなたのリフレッシュ方法は？」
最近は精神的には特に辛くないんだけど、どうも暑さに体が耐えられない、所まで来てるような気がする。
リフレッシュ、っていうかしんどくなって耐えられなくなった時って、やっぱり寝てしまう。睡眠に逃げちゃうっていう感じですね。
あとは…外に出てみる、とか。気温がそんなに高くない時なら、いい気分転換になるんだよね。
第2156回のTBテーマは『 あなたのリフレッシュ方法は？ 』 です。
そうですね。 『 筋トレ 』 と 『 昼寝 』 かな？ (^з^)-☆
早起きした休日の昼寝は最高！
FC2 トラックバックテーマ:「あなたのリフレッシュ方法は？」
FC2トラックバックテーマ 第2156回 「あなたのリフレッシュ方法は？」
ズバリ、ひとりになること！
ま、日中は、ほとんどひとりなんだけどね（笑）
そうはいっても、やはり日常生活は「時間」というものに縛られている。
朝ひと通りの家事を終え、あれ？ もうお昼だ、と思うと、次は、洗濯物入れて、アイロンかけをして、というような、午後の家事の時間がすぐにやってくる。 で、やれや...
レビー小体型認知症の祖母
元から自由気ままでやりたいことしかやらない人だったのに
症状がけっこうひどくて 少々暴れたりするので
今はロングショートステイ というものに行ってもらっています
娘である母が一番の標的になって大変なのですよぉ（；◇；）
で 先日の介護度の認定審査結果がもうすぐ来るはず！！
ケアマネさんによると おそらく介護度２→３になるそうなので
認定が降り次...
朝晩はいい風が吹いて夏の終わりを感じさせてくれる。
夏は夏のコリができ、冬は冬のコリができる。
とかくコリやすい筋肉である。
体の40パーセントは筋肉だ。
「疲れる、くたびれる」の40パーセントが、
筋肉由来と言っていい。
じっさいは筋肉をゆるめると、
疲れのほとんどが解消されてしまう。
筋肉が固くなれば体は動かない。
つまり疲れた状態だ。
疲れた体をゆる...
FC2トラックバックテーマ 第2156回 「あなたのリフレッシュ方法は？」
体を動かす事でしょうか。
頭をリフレッシュするならこれが一番かも。
気になる事があると何をやっても集中出来なくなってしまいますが、
体を動かすのはなは無心で出来ますからね。
色んな事を忘れて集中できるかも。ワタシハダレ？
歩いたり、走ったり、自転車で坂を駆け上ったり。
歩くのが一番かな。
...
映画を観に行くことです。
映画館の大スクリーンで好きな映画を観ていると
日常の嫌なことだったりストレスが一気になくなる感じがするんです(*´▽｀*)
でも終わるとまた日常に逆戻りなので
効果は長続きしませんが(;^ω^)
そのため定期的に映画を観に行ってリフレッシュです♪
↓鍼マッサージ受けて早寝。あとは旅ってか長距離移動。
こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「あなたのリフレッシュ方法は？」です。暑い日が続き、天候も悪く気分が萎えていますみなさんは気分が萎える時や落ち込んでいる時はどのようにリフレッシュしますか？私は好きなDVDを見たり美味しいものを食べて他の嫌なことを考えないようにしますみなさんのリフレッシュ方法はなんです...
読書かな。
映画は煩わしくなった。音楽も耳が衰えてきたのできつい。
ぐったりしていても本は読める。不思議だな。長年の習慣でしょ。本を読んでいると、元気が出る。
新書が最高だ。字は大きいし、読みやすい。
電車やバスに乗って、ただただボンヤリと窓外を見ているのもいいよ。高齢になると、これかな。
スマホを見入っている人が多いが、せっかくのボンヤリできる機会を捨てている...
お隣、大分県の山間部に行きまして、珍しいカゲロウを発見。
用心深いはずのツマグロヒョウモンが、ピー助の足元でなにやら・・・
よ～く観察すると産卵中。
傍には幼虫の餌となるスミレが生えていました。
カミさんの御爺さんが眠る墓苑までのドライブ。
不思議と車の中だと話が弾む。
明日もご安全に！
こんにちは！FC2トラック...
いろいろなものをうやむやにしながら、
日々をすごしているので、切り替えがわからなくなります。
リフレッシュ方法・・・。
以前は気分転換に好きなLoVをしていたのですが、
それが結構気持ちを暗くしている場面も。
お休みの日に誰にも合わずに、掃除して洗濯して、料理して。
その過程で必要な買い物も。
本を読んで、ラジオを聴いて、映画を見て、
飽き...
FC2トラックバックテーマ 第2156回 「あなたのリフレッシュ方法は？」
初のトラックバックに挑戦します。
リフレッシュ方法は…
１．夜のウォーキング。静かでいいんです。凝り固まった体をねじりながら歩くと，血がめぐるような感じになって。
２．早起きのコーヒー。最近，ドリップものにはまっています。ＵＣＣかKEY COFFEEですが，なかなかうまい。
３．通勤中の...
第2156回 「あなたのリフレッシュ方法は？」
肉体的にも精神的にも睡眠より優れたリフレッシュ方法はないと個人的には思っています。私の趣味はネット麻雀と筋トレとお酒ですが、これらはすべて睡眠のためにやるものと言っても過言ではないです。ネット麻雀で頭を疲れさせ、筋トレで身体を疲れさせ、お酒で寝入りを良くさせてグッスリ眠ります。こう書くと眠り方すらもデジタル雀士っぽくシステム化してる感じが...
こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の山口です。
今日のテーマは「あなたのリフレッシュ方法は？」です。
暑い日が続き、天候も悪く気分が萎えています
みなさんは気分が萎える時や落ち込んでいる時はどのようにリフレッシュしますか？
私は好きなDVDを見たり美味しいものを食べて他の嫌なことを考えないようにします
みなさんのリフレッシュ方法はなんですか？
たくさんの回答、お待ちしてお...
FC2 トラックバックテーマ:「あなたのリフレッシュ方法は？」
１ 寝ること
２ 話を聞いてもらうこと
３ 外食すること
そりゃ、旅行のスケジュールとか考える事とかも楽しいけど、ちょっとしたことに対するリフレッシュはそんなところだろう。
話したい誰かがいるって幸せだ～♪
台風のニュースをたくさんしていて東北や北海道まで台風が行くことって珍しいことだと思うから被害が...
日付が変わるまで残り5分をきった。
で、書くことも決まってない。
じゃあトラックバックテーマでも……ということでこうなった。
こういうときは、便利です。
「あなたのリフレッシュ方法は？」
たって背筋を伸ばすだけでも結構リフレッシュになったりするんだけど
できれば歩きたい。
それも外を……。
「あなたのリフレッシュ方法は？」です。
もうね、寝るのが一番！
昔からこの方法で気分転換しています。
寝ている間は嫌なこと考えずに済みますからね
FC2 トラックバックテーマ:「あなたのリフレッシュ方法は？」
夏なら、お風呂かシャワーか。
暑いので、とにかくすっきりしたい！
そしたら、頭もしゃっきとする気がする！
あと、猫と戯れるのも、いいですね。
遊んでやってるのか、遊んでもらってるのか、微妙な関係ですけど。
◇◇◇
今日のツイッター。
一風堂が九州人のソウルアイス「ブラックモンブラン」「ミルクッ...
リフレッシュ方法はもちろん温泉に浸かること。
---------(^0^A♪---------
利不便さと引き換えに選んだ温泉付きの
マンションですから・・・
田舎暮らしランキング
といっても今日から１ヶ月間、タンクの更新
工事とかやらで温泉が利用できません(´д⊂)
１ヶ月なんてあっという間と思うのですけど
もうこちらはすっかり秋の風・・・どうせなら
シャワー...
こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「あなたのリフレッシュ方法は？」です。暑い日が続き、天候も悪く気分が萎えていますみなさんは気分が萎える時や落ち込んでいる時はどのようにリフレッシュしますか？私は好きなDVDを見たり美味しいものを食べて他の嫌なことを考えないようにしますみなさんのリフレッシュ方法はなんですか？たくさんの回答、お待ちしております。トラックバックテ...
トラバテーマ 「あなたのリフレッシュ方法」
おっぱいを揉む。
以上（←コラ）
ぶっちゃけ、アニメやゲームと楽しいことをしても、またやって来る仕事のつらさに鬱になってリフレッシュなんてできない。
だから、最近のリフレッシュ方法は地味にジムで運動したり、温泉に入ることになってしまいましたｗ
からだに影響することを優先んリフレッシュしたいですね。
こんにちは！FC2トラックバックテーマ...
こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「あなたのリフレッシュ方法は？」です。暑い日が続き、天候も悪く気分が萎えています。みなさんは気分が萎える時や落ち込んでいる時は、どのようにリフレッシュしますか？私は好きなDVDを見たり美味しいものを食べて、他の嫌なことを考えないようにします。
みなさんのリフレッシュ方法はなんですか？たくさんの回答、お待ちしております。
...
FC2トラックバックテーマ第2156回 「あなたのリフレッシュ方法は？」
今日は寒かった。やっと冬やん。ずっとこれでええのに。
さて、今回のお題、リフレッシュ方法。
最近愛犬まるを胸に乗せるのが心地よくてよくやってる。
まるも気持ちいいのかすぐ寝てくれる。
セラピー犬ってやつか。
癒される。
です。
？」です。
？
。