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こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の一之瀬です。今日のテーマは「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」です。気が付いたら授業中、仕事中なのに居眠りをしてしまっていた！なんていうような経験のある方、少なくないかなと思いますみなさんはそういう時に何かオススメできる眠気覚ましの方法はありますでしょうか？眠気覚ましをしたいときは何をする？たくさんの回答、お待ちしておりますトラックバックテー...
今日は何の日 9月16日
オゾン層保護のための国際デー(International Day for the Preservation of the Ozone Layer)
1994年の国連総会で「9月16日を国際オゾンデーとする」ことを決議。国際デーの一つ。
1987年のこの日、「オゾン層を破壊する物質に関するモントリオール議定書」が採択された。1999年までにフロン...
いっそのこと寝てしまう
じゃ
答えにならないかな？
なら、ありきたりだけど
・コーヒーを飲む
・ガムを噛む
・体を動かす（歩くとか、肩を回すとか、ストレッチ）
よろしければポチ下さい ⇒
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こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の一之瀬です。今日のテーマは「眠気覚ましをしたいときは何...
寝るに優るものはないでしょ（笑）。というか、自分の場合、眠気対策っていうものが基本的には出来ない。だから、出かける時間よりもかなり前に合わした眠り方をするよ。
こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の一之瀬です。今日のテーマは「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」です。気が付いたら授業中、仕事中なのに居眠りをしてしまっていた！なんていうような経験のある方、少なくないかな...
どうもみなさん、こんばんは。
今日はFC2トラックバックテーマ「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
について、実践していることを紹介していきたいと思います。
って、テーマが何をしていますか。だから、実践していないことはかけないですよね。。
①眠気覚ましに甘いものを食べます
甘いものは基本的に糖質が多いので高Gi食品なんです。
なので、血糖値が一気に上...
耐え忍ぶしかないよ。
暗黒です。
そんなに覚まさないといけない状態ってあまりない。
結構眠気は襲われない。
あとは別に覚まさなくていい場合が圧倒的に多い。
それだったら寝ちゃうもんね。
どうしてもだったら・・・・・・ないなぁ。
カフェインあまり効かないもん・・・・・。
で。
今日は遅番ついでにお茶して買える約束だった。
実際約束は果たしたけど。
フロ...
退屈な作業をしていると眠くなるものです。
およそ男には向かぬ仕事が多い職場で
研修生が眠気と闘っている姿をよく目にします。
ケガをする前に
顔を洗えばいい。
明日もご安全に！
こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の一之瀬です。今日のテーマは「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」です。気が付いたら授業中、仕事中なのに居眠りをして...
第１６回股関節市民フォーラム 平成２８年９月３日（土曜）東京医療保健大学世田谷キャンパス「ロコモ予防の第１歩は、呼吸法から」をテーマに開催。講師は本間生夫先生（東京有明医療大学副学長）、私は「効果的に身体(からだ)を動かす呼吸の仕方」を実技中心で担当しました。呼吸を今まで、何と無意識に最重要課題を行ってきたかを実感しました。呼吸ストレッチ！聞いたことがありますか。良い呼吸をするために、呼吸器...
人とおしゃべりをすることです。
とにかく一人で黙っていると眠くなってしまうことが多いので
人と話してコミュニケーションをとることで
脳が活性化して眠気がなくなると思います。
実際に仕事中に一人で黙々とPC作業をしていると
午後に眠気を強く感じることがあるので
そんな時は周りの同僚と少し話すようにしています。
話せる雰囲気でないときは辛くて困っていますが
この方法は...
そもそも、
眠いのにまだやらなくては！となることが、ここ数年一気になくなった気がする。
何故か昼食後も眠くならないしなぁ。。
受験生のころは、ひたすら珈琲飲んでたかな。
辛いお菓子食べたりもしたなぁ。
頑張ったと言える、良い思い出だ～。
今だったら何をするだろう。
珈琲飲むのは確実やなぁ。とりあえず体動かしたり散歩するかな。
まぁでも、眠たいときに布団に入って...
顔を洗う→ミント系のタブレットを一気に大量に口に入れる→カフェイン入りエナジードリンクを摂取→肉体に物理的ダメージを与える→適当に暴れ狂う
第2168回「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
第2168回のTBテーマは『 眠気覚ましをしたいときは何をしますか？ 』 です。
刺激の強い目薬を数滴… まぶたを引っ張って目の奥の方まで浸透させます。
これで、10分くらいは効果があります。(^з^)-☆
FC2 トラックバックテーマ:「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
第2168回「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
眠気覚ましは、コーヒーを飲むか
ストレッチをして、脳を活性化させます。
↓結論から。無理。
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FC2 トラックバックテーマ:「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
頭を振る。
コーヒーを飲む。
諦めて寝る（笑）
ＡｎｄｒｏｉｄのアプリのＬＩＮＥＣａｍｅｒａで撮影した写真がスマートフォンのどこに保存されているかわからなくて調べた。
結果、ラインカメラの画像はPictures内のNAVER_LINE内とか検索したら出てきたけど、その場所を調べても無いし。
「.jp...
コーヒー飲むとか立って体を動かすとか
できる状況なら眠くならない。
眠くなるのは、それが許されないとき……。
「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
できると言えばせいぜいどこか叩くとかそれくらい。
基本的には、逆らわず寝る。
というか、眠い状態で作業してもミスするだけだし
あまり効率よくなるものでもないから無理してもしょうがない。
というわけで人が眠そうにしてる...
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座禅で眠気に襲われ、
股に錐（きり）を突きさして座りとおしたという故事もあるが、
20年眠らず、健康障害の症状も全く見られず、
病気の可能性は低いと見られる男性もいる。（ウクライナ）８年眠ってない女性もいる。（ルーマニア）
医学的な処置（睡眠薬）では効果がなかったそうだ。
中国にも50年間ほとんど眠ってないひとがいる。
ほんとうかどうかは定かではないけれど、
睡眠はあたり...
羊を数える
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第2168回「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
眠気を覚ますのは、寝るのが一番。
眠い時は何をやっても無駄なほど眠いですから。
５分でも眠れればスッキリします。
眠くなる手前でなら対処のしようはあるかな。
やっている事の内容を変えてみるとか。
体を動かすのも効果的。
FC2 トラックバックテーマ:「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
歌をうたう！
今まさにめっちゃ眠いんだけど・・・
ひたすら我慢してます(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
変に神経質なので私は寝ようとすればする程
目が覚めてしまいますね。授業中に寝てる人がクソうらやましすぎる。
家でしか寝れないレベルの繊細さが
時として良い時もあるのですが寝れない時がつらすぎる。
特に修学旅行の夜とかね！
なので旅行もまともに楽しめなさそうですね…
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FC2 トラックバックテーマ:「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
ぶっちゃけ寝るのが一番いいと思うんだけど。
そういうわけにもいかないときは、
動いてみる。とか。
飲み物飲んでみる。とか。
顔を洗うのもいいかもしれない。（試したことはないけど）
あ。
前に、「朝目がなかなか覚めないときには目薬を差すといい」と見たことがあるので、
目薬さすってどうだろう？
...
私はデビュー当時から大ファンでした。 大好きです。
清楚で、賢くて誰でも好きになるのではないでしょうか。
ツアー２勝目が待たれます。
誰かわかりますか？？
ヒント１：北海道出身です。
ヒント２：ツアー１勝しています。
ヒント３：名前は「ふ」から始まります。。
もうお解りですよね。
第2168回「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
コーヒーをきゅーっと飲む！……で目が覚めれば苦労はないですね(・ω・;)
大抵は、コーヒーを飲んだ上に、ちょっと歩き回ったり体操をします。
それでもだめなら、物の片付けや掃除をして、一旦脳のリフレッシュをします。
でも多分、「10分だけ寝る」のが、一番の早道！
こんにちは☆
9月も今日で終わりですね！！
はやいーーーー！
ぼやぼやしてたら年越してしまいそう…(；゜０゜)
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日々眠気と戦っています。
眠気はところかまわずやってきます。
いつでもどこでも、やってきます。
眠気を覚ましたいとき、私がすることは、それは寝ることです。
眠気に屈して5分でも10分でも寝てしまいます。
たとえば営業の移動中、どうしても眠たくなって時間が許す時は、
車を止めて寝ます。
車のなかでの仮眠は長時間になると逆にすっくりしなくて、少し寝る...
トラバテーマ 「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
夜勤をやっている身としては、まずは刺激的なものを口にする。自分の場合はブラックブラックというキャンディーをなめてます。
それでもだめならコーラを飲みますね。
最終手段は顔を洗うか、タオルを濡らしてそれを持って、眠たい時にそれで顔をふく。
まあ、それでも眠い時は仮眠ですね。
安全運転が第一です。
【日記】
群馬南部は曇...
こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の一之瀬です。今日のテーマは「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」です。気が付いたら授業中、仕事中なのに居眠りをしてしまっていた！なんていうような経験のある方、少なくないかなと思いますみなさんはそういう時に何かオススメできる眠気覚ましの方法はありますでしょうか？眠気覚ましをしたいときは何をする？たくさんの回答、お待ちしておりますトラックバックテー...
あと一ヶ月後に、世界の流れが大きく変わります！
昨日、大手証券会社の年（報告）会がありました。
残念ながら、某証券会社のポートフォリオでは、今年度は利益が出ませんでした。
一番の原因は、先月のアメリカ大統領選挙運動でのクリントン氏とトランプ氏の
TV討論であったと、特定していました。
1ヶ月後に、クリントン氏が当選した場合は、アメリカドルが上がり、トランプ...
今日のトラックバックテーマは眠気覚ましの方法について。
たっ君は眠気覚ましをするくらいならきっと体が疲れているのだから無駄な抵抗はやめて
寝てしまえばいいのにと思います。
遅くまでゲームをやっててよく朝いつまでも眠いというのはそいつが悪いけど
そうじゃなくて日常で疲れたな眠いなということは体が休みたいと思っているから
素直に寝てしまえばいいと思う。
無理に眠気覚ましをして仕事...
FC2 トラックバックテーマ:「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
1日２時間程度の睡眠を何回もとることでようやく休んでいる私が答えるのもなんですが。
「それまでにしていたことと反対のこと」をします。
どういうことかというと。
①頭を使うことをしていた→身体を動かす
②身体を動かしていた→頭を使う
①の場合、デスクワークや学習に疲れたら体操や素振り、武術の型など...
のんびりとした今の生活の中で感じる
眠気は私にとってうたた寝できる時間へ
と誘うハッピータイムでもあります。
現実と夢の狭間にいるような感覚、微睡み
がなんとも気持ちがよくて好きなのです。
即戦力の記事を作成！オリジナル記事作成
なので眠気覚ましをするなんて、今の
自分ではありえないのですが。
FC2 トラックバックテーマ:
「眠気覚ましをしたいときは何...
今日のテーマは「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」です。
この質問、前にも答えたことあるな。
そのときは何て書いたかな？？
たしか「痛いことをする」だったと思う。
今でもそうしてます。
ま、あまり効果は期待できませんが・・・
第2168回「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
ミンティアドライハードを食べます。眠い時に30～40分に1回ずつ食べていれば通常の労働なら大体凌げます。それでも眠くてどうしようもないときは、セブンイレブンで900mlペットボトルのブラックコーヒーを買います。コスパ厨なので値段の割に量が少ないエナジードリンクは滅多に買いません。お兄ちゃんが雀荘の店長をやっていた頃はそこそこ頻繁に...
FC2トラックバックテーマ第2168回「眠気覚ましをしたいときは何をしますか？」
無駄な抵抗と知りつつ、片目を閉じて起きながら寝てみる。
です。
？」です。
をしてしまっていた！
