こんにちは！トラックバックテーマ担当の三浦です
  今日のテーマは「寝やすい姿勢・環境は？」です  自分的に落ち着く、寝やすい姿勢ってありますよね  三浦は右側を向いて、ひざを曲げる姿勢がよく眠れます  夏は冷房を利かせて、寒い寒いと言いながら布団を着て、 冬も薄着で、寒い寒いと言いながら布団にくるまると寝やすいです   みなさんは寝やすい姿勢・環境はありますか  たくさんの回答、お待ちしております   トラックバックテーマで使っている絵文字は FC2アイコン ( icon.fc2.com )で作られた絵文字です！ ・欲しいアイコンを検索できる！ ・お気に入り機能で好きなアイコンをストック！ ・ファビコンにもぴったりサイズ！ ・手持ちの画像をアップロードしてアイコンにできる！ 興味のある方は、ぜひ FC2アイコン を使ってみてください！過去のトラックバックテーマへの参加もお待ちしています♪ ・第2295回「夏休みの苦い思い出は？」 ・第2294回「夏休みの楽しい思い出は？」 ・第2293回「ペットボトルを買う派？ドリンクボトルを使う派？」  |
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「寝やすい姿勢・環境は？」
温度に関しては、寒いよりも暑い方が眠りやすいです。
２８℃くらいがベストですが３０℃くらいでも毛布なしで寝てますね。
夜寝るときはエアコンを入れずですので気温任せですが。
前は、横向きで枕の下に手を入れるのが入眠儀式でしたが、
今はどんな姿勢でも即眠ってしまう様にんりました。
何がきっかねなのか分かりませんが。
寝る時にはCDをかけてます...
[2017/07/14 21:17] 華胥の遊迷
どこでも寝れるからな。異常気象が常態化した今だと、気温が大事だよな。快適な気温ならどこでも寝れるよ。ソファーとかでも、床でも、どこでもＯＫ。
こんにちは！トラックバックテーマ担当の三浦です今日のテーマは「寝やすい姿勢・環境は？」です自分的に落ち着く、寝やすい姿勢ってありますよね三浦は右側を向いて、ひざを曲げる姿勢がよく眠れます夏は冷房を利かせて、寒い寒いと言いながら布団を着て、...
[2017/07/14 23:41] 三宅坂三郎の参謀本部（補完庫…United Sites)
姿勢は仰向けで腕や脚を少しだけ広げる（真っ直ぐと大の字の中間ぐらい）、環境は一寸の光も差し込まない暗黒が望ましいですが音に関しては多少五月蝿くても気にしませんorz
FC2トラックバックテーマ 第2296回「寝やすい姿勢・環境は？」
[2017/07/14 23:48] オンラインぷよで勝率約６割の初級者ぷよら～兼プリキュアトライブ見習いの日々
横向きでぬいぐるみがほしい。
暗黒です。
別にぬいぐるみである必要はないんだけど、何か抱き枕的な物があるといいなって位。
なくても当然眠れます。
それ位・・・・？
今日はとうとう第三次赤ベタのお見合い日です。
もういい加減にしろと言いたいけど仕方がない。
ほぼほぼラストチャンスだぞお前。
お見合いした感じでは悪くないと思ったので現在また混泳中。
一番体格のい...
[2017/07/15 01:20] 疑り深い人間の記録
自分の意見が通らぬ打ち合わせ
興味の無い議題の打ち合わせ
例え顧客が真正面に居ようとも眠くなる。
工場での作業中に眠くなるなんてことは
絶対にあり得ないこと。
「常に危険と隣り合わせである」・・・と考えているからでしょう。
寝やすい姿勢・・・・大の字というより、腕はほぼ真上
寝やすい環境・・・・静かであること。でも虫の鳴き...
[2017/07/15 02:21] Safety First
こんにちは！トラックバックテーマ担当の三浦です今日のテーマは「寝やすい姿勢・環境は？」です自分的に落ち着く、寝やすい姿勢ってありますよね三浦は右側を向いて、ひざを曲げる姿勢がよく眠れます夏は冷房を利かせて、寒い寒いと言いながら布団を着て、冬も薄着で、寒い寒いと言いながら布団にくるまると寝やすいですみなさんは寝やすい姿勢・環境はありますかたくさんの回答、お待ちしておりますトラックバックテーマで...
[2017/07/15 05:31] 男の養生記 ～更年期になんか負けない～
FC2トラックバックテーマ 第2296回「寝やすい姿勢・環境は？」
寝付きはあまり良くないんですよね。いざ寝ようとすると、なかなか寝れない。…寝ようとしないで本読んでたりスマホいじってたりしてたらつい寝ちゃうってことはあるんだけど。
寝るときの姿勢、といえば、仰向けに寝てると、起きたときに腰が痛くなる、ってことがよくあるので横向きで寝るようにしています。そのときにクッションとか抱...
[2017/07/15 05:43] 眠れない夜に ひとりごと。
君のひざまくら♡ ムフフzzz
[2017/07/15 07:05] 絵★HORN PLEASE
第2296回のTBテーマは『 寝やすい姿勢・環境は？ 』 です。
この季節、出来ればエアコンでキンキンに冷えた部屋で、軽い布団をかぶって寝たい。
姿勢は、絶対に仰向けです。
横は寝苦しいときにゴロゴロして… うつ伏せは考えられません。(;^_^A アセアセ…
FC2 トラックバックテーマ:「寝やすい姿勢・環境は？」
[2017/07/15 07:34] BC's Soliloquy
FC2トラックバックテーマ 第2296回「寝やすい姿勢・環境は？」
暑い今の時期だと、寝やすいのは涼しい部屋ですよね。
夏になると、私は二階の自分の部屋ではなくて、一階の涼しい部屋に移動して寝ます。
二階は、昼間、窓を開けていても、熱気がこもるので、夜でも暑うございます；；
でも、ご近所のヒマばあさんが、うちのどこの部屋の電気が点くかで、私がどこの部屋で寝ているかなど...
[2017/07/15 09:52] ぶらっと気ままに♪
私は仰向けやうつぶせでは寝付けないので
大体左を下にして横向きで眠ることが多いです。
どちらかというと胎児型のような寝姿勢が落ち着くので
眠りに入りやすいかなと思います。
環境は真っ暗じゃないと眠れないタイプなので
間接照明とかはいらないですね(;^ω^)
寝具は夏場は涼しげなイメージの青
冬場は温かみのあるピンク系の色で統一するようにしています。
[2017/07/15 23:33] のらりくらり
FC2 トラックバックテーマ:「寝やすい姿勢・環境は？」
部屋の環境としては、無音・真っ暗じゃないと眠れない。
遮光カーテンを使っているが、上の隙間から車のライトが見えただけでも眠りを妨げる。
自分の寝やすい姿勢は仰向け。
胃腸の調子が悪い時は右を下にして丸まって寝るのが楽。
そして、最近は方位磁石で確かめ、枕の向きは真北。
寝やすいかどうかは分からないが、落ち着く感じはする。
[2017/07/16 22:47] ひとりごと おもうまま なんだりかんだり
FC2 トラックバックテーマ:「寝やすい姿勢・環境は？」
と、いうわけでトラックバックテーマです。
横向きに寝て、ちょっと縮こまると寝やすいかもしれません。
気温でいうと暑いより寒い方がいいです。
布団が気持ちいいですしね。
寝る時はエアコンや扇風機をつけないので大変です。
自然の風や保冷枕を使って、夏を乗り切ってます。
[2017/07/17 15:34] ビーストハート
FC2トラックバックテーマ 第2296回「寝やすい姿勢・環境は？」
コンバンワ。kish,です。
寝る前に腹いっぱい食べたり飲んだりするのは
身体に良くないとわかっていながらついついやってしまいます。反省。
外食で帰りが遅くなった夜はほんとだらしがない…
そうじゃないときは、帰宅してから
だらだらごろごろ扇風機に当たってるうちに寝てしまうということも多いです。
仕事帰り...
[2017/07/17 23:05] ５２４２６９
強いて言うならば、暑くないこと……かなぁ。
お布団に入るときから、中がぬくぬくしてると、結構辛いです。
真冬なんかでも、お布団の中は入ったら、「うっひゃあ～、寒いっ！ 冷たいっ！ うひーっ！ 目が覚める～！！」っていうくらいの方が、徐々にぬっくぬくしてきて、寝やすいです。
足はひんやり、肩はぬっくぬく。
それが理想かな。
姿勢は、横向きのことが多いかな～。
...
[2017/07/19 10:25] 樟乃坂 Kusunosaka
今年の夏は例年より暑いのだろうか？
それとも、私がカユカユ状態だから
そう感じるのだろうか？
痒さに悶える寝苦しい夜が続き
睡眠不足に拍車がかかりストレス
も蓄積しとります。
ただし、暑さに関してはクーラーが
必要なほどではないのが寒冷地
北海道の良いところ。
窓を開けても騒々しくなく・・・
虫の声や風の揺らす葉音は
なぜかうるさく感じないものですね。
...
[2017/07/21 10:48] プア充独女のハッピーライフ♪
こんにちは！トラックバックテーマ担当の三浦です。今日のテーマは「寝やすい姿勢・環境は？」です。自分的に落ち着く、寝やすい姿勢ってありますよね。三浦は右側を向いて、ひざを曲げる姿勢がよく眠れます。夏は冷房を利かせて、寒い寒いと言いながら布団を着て、冬も薄着で、寒い寒いと言いながら布団にくるまると寝やすいです。
みなさんは寝やすい姿勢・環境はありますか？たくさんの回答、お待ちしております。
...
[2017/07/22 20:14] 車と鳥の逃“飛”行
トラバテーマ 「寝やすい姿勢・環境は？」
これ俺も知りたいん。抱き枕ってあるじゃない。あれって抱きながら寝ると良いとか思われがちですが…少なくともあれじゃねらんないですよね。
普通に平らなところで仰向けになって寝るのが良いかと…
環境ですが、今の時期だと冷房を一時間タイマーでかけて薄い布団をかけて寝る感じです。暑苦しくてもそれで寝られます。たまにですが暑くて起きちゃいますけどね。まあ、...
[2017/07/22 22:56] キラシナのアニメ・ゲーム時々教育の百戦錬磨日記
こんにちは！トラックバックテーマ担当の三浦です今日のテーマは「寝やすい姿勢・環境は？」です自分的に落ち着く、寝やすい姿勢ってありますよね三浦は右側を向いて、ひざを曲げる姿勢がよく眠れます夏は冷房を利かせて、寒い寒いと言いながら布団を着て、冬も薄着で、寒い寒いと言いながら布団にくるまると寝やすいですみなさんは寝やすい姿勢・環境はありますかたくさんの回答、お待ちしておりますトラックバックテーマで...
[2017/07/25 06:30] takumiのパラダイス！
梅雨明けした地域も多いようですが、いまだ湿度が高く 昨日も今日も雨に降られて梅雨らしさ１２０％な仙台。
ただ暑いだけならまだしも、雨に降られると窓を開ける事も躊躇われます
結果、エアコンがない我が家では寝苦しさ度も１２０％
保冷剤はもちろん、羽根が足りない（笑）扇風機も酷使して なんとか質のいい睡眠をとろうと頑張っております^^;
そんな中で、今日はこんなＴＢで・・・...
[2017/07/25 22:26] Ｇｏ ｆｏｒ ｉｔ ！ ～走食女子の日常～
平成29年6月に愛ペットにてペット葬儀・ペット火葬を執り行ったご家族様の声を公開しております。
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・福岡県宗像市
渡辺家 タロウちゃん
Q1.ご利用回数
【初めて】
Q2.ペットの種類
【スピッツのミックス】
Q3.霊園選びのポイント...
[2017/07/26 10:03] 福岡ペット火葬霊園 愛ペット・エデン
第2296回「寝やすい姿勢・環境は？」
姿勢は左横向き、環境は自宅の布団です。基本的に繊細かつナイーブな女子なので、自宅以外だと変に緊張して全然眠れません。まあ公私どちらも自宅以外で寝る機会がほぼないので特に問題ないです。また、女子小学生の頃は平均以上の怖がりで、兄と一緒じゃないと寝れない甘えん坊でしたが、女子中学生の頃にはさすがにほぼ一人で寝るようになり、すっかり成長し切った25歳の...
[2018/04/29 15:13] ブラコン女子大生の最短で強くなる麻雀ブログ
FC2トラックバックテーマ 第2296回「寝やすい姿勢・環境は？」
最近（前からか。）ずっとリベンジ夜更し。
ダメだなと思いつつ・・・
とりあえずゲーム等やめるように気を付けて、
ラジオを聴きながら眠ろうとしてます。
うとうとしてきたらラジオ消して寝るって感じ。
[2023/02/25 23:02] へんてこぶろぐ |
